DHC 20日分亜鉛:健康願望

DHC 20日分亜鉛

DHC 20日分亜鉛
DHC 20日分亜鉛
定価: ¥ 221
販売価格: ¥ 178
人気ランキング: 38位
おすすめ度:
発売日:
発売元: DHC
発送可能時期: 在庫あり。

ちょっと多すぎない?
1日1粒目安とありますが、その内容量は1粒15mg。
一方、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」によると、
30?40代男女で身体活動レベルが「普通」の人の1日あたりの基準摂取量は9mgで、上限は30mg。
1粒で基準摂取量を軽くオーバーし、2粒で上限に達します。
普通の食事にも亜鉛は含まれているので、過剰摂取が中毒をもたらす亜鉛の1粒の量としては多すぎると思います。
その点、1粒の量をもっと減らしたり、注意を強調したりして欲しいなと思いました。
亜鉛は筋肉を作るのに必要なミネラルで発汗で失われるものなので、
筋肉を付けるためのハードなトレーニングをする場合には摂取したほうがいいかもしれませんが、
普通に生活している人は亜鉛をあえてサプリメントで個別に摂取しないで、
マルチミネラルにもたいてい亜鉛は含まれているのでそちらを摂取したほうがいいでしょう。
ただし、他社の亜鉛サプリメントと比較して、単価が大幅に安いので評価は3とします。

低価格でお買い得か。
亜鉛は毛髪、精子産生、DNA産生などに関与しています。
男性パワーには必要なミネラルです。
低価格で購入できます。
ただ他のサプリにも亜鉛が配合されていることが多いです。

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